هر تغییری معمولا با خود استرس نیز به همراه دارد. گاهی اوقات، وقایع پیش آمده در زندگی مان به حدی آسیب زا هستند که باعث ایجاد بحران می شوند، و در صورت عدم مقابله با بحران ایجاد شده، استرس ناشی از آن به حد غیر قابل کنترلی می رسد. چنین بحران هایی شامل تشخیص یک […]
