صرف نظر از اینکه زندگی ما را به کجا می برد، ما باید همیشه با خود روبرو شویم. بنابراین، می توانیم رابطه با خود را بهترین رابطه مطلق برای خود قرار دهیم. این مقاله، افراد را در ایجاد عزت نفس راهنمایی می کند، که به عنوان “یک نظر واقع بینانه و قدردانانه از خود” تعریف […]
آرشیو برچسب های: عزت نفس
نقش عزت نفس در اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب فراگیر شناخته شده است. اگرچه عزت نفس پایین تر ممکن است شما را در معرض اضطراب های اجتماعی بعدی قرار دهد، اما داشتن یک اختلال اضطراب نیز می تواند باعث شود تا احساس بدتری نسبت به خود داشته باشید. به این ترتیب، این دو مشکل […]
احساس شما در مورد خود، و به عبارت دیگر عزت نفس شما بر میزان شادی شما تأثیر می گذارد، و همچنین می تواند زندگی را کم و بیش برای شما استرس آور کند. به عنوان مثال، اگر به توانایی های خود در مدیریت آنچه پیش می آید اعتماد کنید، نتیجه آن عزت نفس بالا خواهد […]
همه ما می دانیم که عزت نفس (که گاهی اوقات به عنوان مناعت طبع یا احترام به خود نیز شناخته می شود) می تواند قسمت مهمی از موفقیت باشد. عزت نفس کم باعث می شود افراد احساس شکست و افسردگی کنند. همچنین می تواند افراد را به سمت انتخاب های نادرست سوق دهد، در نتیجه […]