افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی معمولاً در داشتن اعتماد به نفس در تعامل با دیگران مشکل دارند. با این حال، می توانید اعتماد به نفس خود را با اطمینان از اینکه زبان بدن شما پیام مثبتی را در مورد شما به دیگران منتقل می کند، افزایش دهید. در این مقاله در مورد چگونگی افزایش […]
آرشیو برچسب های: اعتماد به نفس
همه ما هر روزه تصمیمات کوچک و بزرگ بسیاری می گیریم، که بسته به میزان اهمیت شان، می توانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم روند زندگی مان را تحت تاثیر قرار دهند. اما گاهی اوقات برخی عوامل مانند شکست خوردن در نتیجه تصمیم گیری های اشتباه باعث ایجاد ترس، و همچین از بین رفتن اعتماد […]
اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی ها، ویژگی ها و عقاید فرد تعریف می شود. و برای سلامتی و بهزیستی روانی فرد امری ضروریست. داشتن سطح اعتماد به نفس استاندارد به شما کمک خواهد کرد تا در زندگی شخصی و حرفه ای خود موفق باشید. مزایای اعتماد به نفس زمانی که به […]