استرس بخشی از زندگی روزمره است و با حضور در این دنیای ارتباطات بیشتر می شود، که می تواند تبدیل به یک مشکل شود. زیرا انواع مختلفی از تأثیرات جسمی و روانی منفی منجر به یک زندگی پر استرس وجود دارد. در این مقاله به برخی از دلایل استرس و اثرات منفی ناشی از آن، […]
داشتن استرس امری طبیعی و تا حدی جزئی ضروری از زندگی هر فرد است. علیرغم اینکه استرس چیزی است که همه افراد آن را تجربه می کنند، علل ایجاد استرس در هر فرد نسبت به دیگری متفاوت می باشد. به عنوان مثال، فردی ممکن است از یک ترافیک سنگین کلافه و عصبانی شود، و در […]
همه ما در زندگی روزمره خود از منابع مختلفی استرس را تجربه می کنیم: کسب و کار، روابط خانوادگی، دوستانه و عاشقانه، امور مالی و غیره. ممکن است افراد درگیر نوعی فشار روانی روزمره ، استرس مزمن یا یک چالش مهم در زندگی خود مانند بیماری یا مسأله طلاق باشند. به هر حال، استرس می […]