آرشیو برچسب های: سلامت روان

در سالهای اخیر، استفاده از شبکه های اجتماعی به طور قابل توجهی افزایش یافته است. در واقع، طبق مرکز تحقیقات پیو، 72 درصد آمریکایی ها در ایالات متحده از رسانه های اجتماعی استفاده می کنند. مردم از ابزارهای شبکه های اجتماعی برای برقراری ارتباط با خانواده و دوستان، دریافت اخبار و حتی به اشتراک گذاشتن […]

زمانی که صحبت از رشد شخصی باشد، فرهنگ ما غالباً کسانی را که از اعتماد به نفس یا اطمینان به خود برخوردار هستند، تحسین می کند. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مهربان بودن با خود می تواند راهی بهتر برای دستیابی به موفقیت و پیشرفت شخصی باشد. به عنوان مثال، اعتماد به نفس […]

قدرت ذهنی و سلامت روانی گاهی اوقات به جای یکدیگر استفاده می شوند، اما این دو یک چیز نیستند. بسیاری از فرهنگ لغت ها، سلامت روانی را “فقدان بیماری روانی” تعریف می کنند. اما نداشتن افسردگی، اضطراب یا بیماری های دیگر به معنای قدرت ذهنی شما نیست. در حقیقت، حتی اگر با یک مسئله سلامت […]