نوروبیولوژی بین فردی در اصل یک موضوع میان رشته ای است که بسیاری از حوزه های علمی از جمله انسان شناسی، زیست شناسی، زبان شناسی، ریاضیات، فیزیک و روانشناسی را برای تعیین یافته های مشترک حاصل از تجربه انسانی را از دیدگاه های مختلف شامل می شود. نوروبیولوژی بین فردی در نهایت چنین موضوعاتی را […]
آرشیو برچسب های: بهبود سلامت مغز
وقتی صحبت از سرزندگی و سلامت ذهن باشد، مطالعه یک روش و تفریح عالی برای افراد در هر رده سنی است. یافته ها نشان می دهد که خواندن کتاب های مناسب باعث بهبود حافظه، افزایش همدلی، و افزایش قدرت مغز شما می شود. همچنین مشخص شده است که این روش به شما کمک می کند […]
بخشی از کوچک شدن مغز به طور طبیعی با افزایش سن رخ می دهد. اما سایر علل احتمالی کوچک شدن مغز شامل آسیب دیدگی، برخی بیماری ها و اختلالات، عفونت ها و مصرف الکل است. همانطور که بدن پیر می شود، مغز نیز پیر می شود. اما سن همه مغزها یکسان نیست. برخی از تغییراتی […]
بسیاری از افراد زمانی که با استرس روبرو می شوند، متوجه می شوند که این استرس نه تنها می تواند با افکار ناشی از استرس آن لحظه درگیر شود، بلکه ممکن است با وقایع یا موضوعاتی که در گذشته اتفاق افتاده، و حتی اتفاقاتی که ممکن است در آینده رخ دهد، همراه باشد. اگر این […]
بسیاری از ما در زندگی مسئولیت های زیادی داریم که باعث می شوند نیازهای شخصی خود را فراموش کنیم. این امر به ویژه در مورد مادران، که مسئولیت های مراقبتی زیادی بر عهده دارند، صادق است. و آن ها در مسیر زندگی برای مراقبت از خود وقت کافی ندارند. در حالی که با وجود مسئولیت […]
تئوری های بسیاری وجود دارد که روش های مختلفی را برای بهبود حافظه یا فرآیند یادگیری نشان می دهد. یکی از این ایده ها این است که افزودن مقداری گیاه رزماری به غذا، آب یا حتی تنفس رایحه آن می تواند مغز را تقویت کند. اما، آیا تحقیقات هم این تأثیر گیاه رزماری بر حافظه […]
تحریک مغز فقط به معنای تماشای تئاتر به عنوان برنامه عصرانه، یا خواندن کتاب های خوب نیست. این روزها تحریک مغز می تواند با قرار دادن سر در برابر مغناطیس، یا پوشیدن الکترودهایی باشد که جریان با ولتاژ کم را از طریق پوست سر شما منتقل می کنند، تا نورون های خاصی در مغز فعال […]
سلامت مغز شامل دو اصل اساسی می باشد: تنوع و کنجکاوی. وقتی هر کاری که انجام می دهید، تبدیل به یک رفتار عادی شود، باید در آن تغییری ایجاد کنید. به عنوان مثال، اگر به مرحله ای رسیده اید که می توانید جدول کلمات متقاطع را در خواب هم حل کنید، زمان آن فرا رسیده […]