نقش عزت نفس در اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب فراگیر شناخته شده است. اگرچه عزت نفس پایین تر ممکن است شما را در معرض اضطراب های اجتماعی بعدی قرار دهد، اما داشتن یک اختلال اضطراب نیز می تواند باعث شود تا احساس بدتری نسبت به خود داشته باشید. به این ترتیب، این دو مشکل […]
آرشیو برچسب های: اضطراب
اغلب همه ما در مورد جنبه های منفی اضطراب می شنویم. اما آیا این امکان وجود دارد که فواید و مزایایی برای اضطراب و نگرانی که در طول زندگی خود تجربه می کنیم، وجود داشته باشد؟ احساس اضطراب اضطراب احساسی است که اغلب با ترس، نگرانی و دلهره شدید شناخته می شود. بسیاری از افراد […]