آرشیو دسته بندی: مقاله

علائم اولیه زوال عقل که نباید نادیده گرفته شوند

زوال عقل

از سن 50 سالگی به بعد، گهگاهی مشکل در یافتن کلمه مناسب یا به خاطر سپردن جایی که وسایل را قرار داده اید، غیرعادی نیست. اما دشواری مداوم در به خاطر سپردن، شناخت و توانایی انجام کارهای روزمره ممکن است علائم اولیه زوال عقل و حاکی از این باشد که اتفاق جدی تری در مغز […]

اقدامات لازم برای سلامت مغز بعد از 50 سالگی

سلامت مغز میانسالی

جستجو برای روش های درمانی مؤثر، بدون اشاره به درمان خاصی، برای بیماری آلزایمر و سایر اختلالات حافظه مسیری ناامیدکننده بوده است. سی و سه داروی تحقیقی به مرحله نهایی تست های آزمایشگاهی رسیده، و هر کدام شکست خورده اند. در حقیقت، پزشکان هنوز هم علائم آلزایمر را با همان داروهایی که از سال 2003 […]

ارتباط بین خواب کوتاه مدت در میانسالی و خطر ابتلا به زوال عقل

تاثیر خواب بر سلامت مغز

مطالعه تازه منتشر شده ای نشان می دهد افرادی که در 50، 60 و 70 سالگی به طور مداوم در طول شب شش ساعت یا کمتر از آن می خوابند، در حدود 30 درصد بیشتر از کسانی که هفت ساعت خواب شبانه دارند، دچار زوال عقل می شوند. زمانی که دانشمندان خطر ژنتیکی بیماری آلزایمر […]

چگونه در طول همه گیری کرونا از سلامت روان خود مراقبت کنیم

کرونا و سلامت روان

همانطور که شیوع ویروس کرونا زندگی نرمال افراد را بالا و پایین کرده، همچنین باعث شده است که مردم مضطرب، عصبانی، مملؤ از ترس، ناامید و غمگین شوند. متخصصان بهداشت روان می گویند، تمام این احساسات در طی این همه گیری طبیعی است، و ما باید توجه خود را به مراقبت از سلامت روان خود […]

هنر داستان گویی برای موفقیت در فروش

داستان گویی

بسیاری از تاکتیک ها و تکنیک های فروش وجود دارد که می توانید برای تقویت فروش و افزایش سود استفاده کنید. داستان گویی یکی از موثرترین تکنیک ها باقی مانده است. به زبان ساده ، مردم داستان ها را دوست دارند. و هر محصول یا خدمتی یکی برای گفتن دارد. چرا داستانها موثر هستند؟آنها از […]

هنر بازخورد یا فیدبک گرفتن از مشتری

هنر بازخورد گرفتن از مشتری

به عنوان یک انسان ، ترس ما از طرد شدن از تکامل ما ناشی می شود. با این حال ، اگر با درخواست بازخورد از مشتریان خود با ترس از رد شدن روبرو نشوید ، می توانید موفقیت بیشتری را رقم بزنید. چالش پذیرش انتقاد یکی از بزرگترین درسهایی که تاکنون در کار خود آموخته […]

5 ماده غذایی برتر برای تغذیه مغز

غذای مغز

به این فکر کنید: غذاهایی که می خورید تأثیر زیادی روی بدن شما دارند، از سطح انرژی تان گرفته تا سلامت قلب و فراتر از آن. مغز شما نیز از این قاعده مستثنی نیست، و تحقیقات مربوط به تغذیه مغز نشان می دهد مواردی مانند رژیم غذایی مدیترانه ای-مداخله ای برای تاخیر تحلیل عصبی، که […]

تأثیر ویروس کرونا بر مغز

تاثیرکرونا بر مغز

بابک ناوی، رئیس بخش سکته مغزی و مغز و اعصاب بیمارستانی در ویل کورنل و متخصص مغز و اعصاب در نیویورک-پرزبیتری، چندین هفته است که در خط مقدم مبارزه با بیماری ویروسی کرونا در شهر نیویورک کار می کند. و در طی این مدت، او متوجه یک الگوی نگران کننده از علائم فراتر از مشکلات […]

خوشبختی و موفقیت ، کدام یک مهم تر است؟

خوشبختی و موفقیت

خوشبختی و موفقیت ، چه چیزی برای شما مهم تر است؟ به گفته محققی به نام دنیل گیلبرت، که استاد روانشناسی در هاروارد است، خوشبختی تقریباً هدف نهایی تمام تصمیماتی است که در زندگی می گیریم. گیلبرت پیشنهاد می کند که سنجیدن یک تصمیم خوب به این بستگی دارد که آیا این تصمیم برای ما […]

آیا احساس شادی و خوشبختی ارتباطی با ژنتیک دارد؟

شادی و خوشبختی

مطالعه احساس شادی و خوشبختی در صحنه علم نسبتاً جدید است. متمرکز کردن تحقیقات علمی بر روی آنچه که برای انسان ها درست است، دیدگاه های جدید زیادی درباره رفاه و بهزیستی داده است. گرچه مطالعه شادی خیلی پیچیده نیست، اما در دهه های گذشته درک ما از تجربه ذهنی شادی پیشرفت عمده ای داشته […]