اگر بدانید که ما در نحوه شکل گیری خاطرات خود از تجربیاتمان سوگیری هایی داریم، ممکن است تعجب کنید. حتی وقتی فکر می کنیم در حال یادآوری حقایق مربوط به یک تجربه هستیم، خاطره ما از وقایع معمولاً ناقص است و به شدت به احساساتی که در طول تجربه آن ها داشتیم، بستگی دارد. پیامدهای […]
مغز انسان چیز شگفت انگیزی است، اما مطمئناً کامل نیست. گاهی اوقات جزئیات مهم مانند قرار ملاقات با دندانپزشک در موعد مقرر یا ملاقات با مشتری را فراموش می کند. یا ممکن است نتواند متوجه موارد ضروری در محیط شود، و شما را به سمت اشتباهاتی سوق دهد که به شما صدمه بزند، یا شما […]
از سازماندهی مجموعه فیلم های خود گرفته تا تصمیم گیری برای خرید خانه، حل مسئله قسمت عمده ای از زندگی روزمره را تشکیل می دهد. مشکلات می توانند کوچک (مانند حل یک معادله ریاضی از تکالیف خود) یا بسیار بزرگ (برنامه ریزی برای شغل آینده خود) باشند. حل مسئله یک روند ذهنی است که شامل […]
صحبت کردن در مورد افزایش قدرت ذهنی و پشتکار بسیار خوب است. اما این چیزها در دنیای واقعی چگونه به نظر می رسند؟ در یک کلام، مقاومت و سرسختی مساوی با ثبات است. ورزشکاران با قدرت ذهنی بالا ثابت قدم تر از دیگران هستند. آن ها تمامی تمرینات خود را انجام می دهند. تکالیف خود […]
قدرت ذهنی و سلامت روانی گاهی اوقات به جای یکدیگر استفاده می شوند، اما این دو یک چیز نیستند. بسیاری از فرهنگ لغت ها، سلامت روانی را “فقدان بیماری روانی” تعریف می کنند. اما نداشتن افسردگی، اضطراب یا بیماری های دیگر به معنای قدرت ذهنی شما نیست. در حقیقت، حتی اگر با یک مسئله سلامت […]
درمان دردهای جسمانی با استفاده از قدرت ذهن یکی از گزینه های معمول برای بیماری فیبرومیالژیا است، به خصوص از آنجا که دارو درمانی به ندرت به طور 100٪ در کنترل علائم آن موثر است، و بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری در مصرف داروها صبور نیستند. بسیاری از رویکردهای مختلف ذهنی و جسمی […]
عمل ذهن آگاهی -هدایت تمام توجه و آگاهی خود به زمان حال- می تواند مزایای بسیاری برای سلامت روحی و جسمی، و همچنین روابط موجود در زندگی افراد به همراه داشته باشد. بنابراین، ضروریست که بیاموزید چگونه در زندگی روزمره خود هوشیارتر باشید. از جمله مزایای بسیار تمرین ذهن آگاهی روزمره می توان به موارد […]
مستند بازی های ذهن در هشت فصل و از سال 2011 از سوی کمپانی The Brain Games تهیه و تولید شد.در طول این سالها هم با استقبال بسیاری از کاربران مواجه شده است. یکی از فصلهای جذاب این مجموعه با بازی جیسون سیلوا از شبکه نشنال جئوگرافی پخش شده و اتفاقا در کشور ما هم […]
برخی اپلیکیشنهای موبایل و برنامه های یوتیوب عنوان میکنند که اگر هدفون خود را برداشته و یک برنامه آموزش زبان اسپانیایی را مثلا با گوش دادن به کلماتی چون”Buenos días” و “¿Cómo te llamas؟” به خواب بروید صبح وقتی از خواب بیدار میشوید یک زبان جدید آموخته اید.آیا این حقیقت دارد؟یعنی مغز میتواند در زمان […]
به تعویق انداختن بازنشستگی می تواند به نفع مغز ، سلامتی و طول عمر شما باشد. داشتن هدف و درگیر بودن در شغلی که دوست دارید می تواند شما را سالم و همیشه در ارتباط نگه دارد. در حالی که بسیاری از خانم ها آرزو دارند تا بازنشسته شوند و به آرامش برسند، شواهد در […]