آرشیو برچسب های: سلامت ذهن

در آوریل 2015، موسسه پزشکی گزارشی جدید در مورد کارهایی که افراد مسن می توانند برای سالم نگه داشتن مغز خود انجام دهند، منتشر کرد. در این گزارش آمده است که چاقی احتمالاً خطر زوال شناختی را افزایش می دهد. در همان ماه، یک مطالعه بزرگ در مجله پزشکی لانست بریتانیا نشان داد که کمبود […]

از سن 50 سالگی به بعد، گهگاهی مشکل در یافتن کلمه مناسب یا به خاطر سپردن جایی که وسایل را قرار داده اید، غیرعادی نیست. اما دشواری مداوم در به خاطر سپردن، شناخت و توانایی انجام کارهای روزمره ممکن است علائم اولیه زوال عقل و حاکی از این باشد که اتفاق جدی تری در مغز […]

جستجو برای روش های درمانی مؤثر، بدون اشاره به درمان خاصی، برای بیماری آلزایمر و سایر اختلالات حافظه مسیری ناامیدکننده بوده است. سی و سه داروی تحقیقی به مرحله نهایی تست های آزمایشگاهی رسیده، و هر کدام شکست خورده اند. در حقیقت، پزشکان هنوز هم علائم آلزایمر را با همان داروهایی که از سال 2003 […]

همانطور که شیوع ویروس کرونا زندگی نرمال افراد را بالا و پایین کرده، همچنین باعث شده است که مردم مضطرب، عصبانی، مملؤ از ترس، ناامید و غمگین شوند. متخصصان بهداشت روان می گویند، تمام این احساسات در طی این همه گیری طبیعی است، و ما باید توجه خود را به مراقبت از سلامت روان خود […]

آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی حالتان خوب است، همه چیز قابل کنترل تر به نظر می رسد؟ تا به حال دقت کرده اید که چگونه تماس تلفنی با یک دوست باعث می شود حال شما خیلی بهتر شود؟ اثرات سلامت روان در همه جنبه های زندگی ما تجربه می شود. خلق […]

توسعه یک تمرین ذهن آگاهی، فواید مثبت بی شماری را برای بدن و ذهن فراهم می کند. اما گاهی اوقات، گفتن آن آسان تر از انجام است. آیا تا به حال خواسته اید ذهن آگاهی بیشتری را به زندگی خود وارد کنید، اما درگیر باز کردن وقت در برنامه آشفته خود بوده اید؟ یا آیا […]