مثبت گرایی سمی به این معناست که فرد همیشه ذهنیت مثبتی داشته باشد و فقط احساسات و افکار مثبتی را بروز دهد، خصوصاً در مواقعی که با دشواری ها روبرو است. این روش آسیب زننده است. زیرا احساساتی را که مثبت نیستند، نادیده گرفته و نمی پذیرد. مثبت گرایی سمی تشویق درست در زمان مناسب […]
آرشیو برچسب های: مثبت اندیشی
آیا می توانید یک زندگی آرام را تصور کنید که در آن خیلی کم یا تقریبا هیچ گاه دچار استرس نمی شوید؟ در واقع، می توان به کمک تأثیر مثبت اندیشی بر اتفاقاتی که در زندگی روزمره رخ می دهند، میزان استرس خود را در زندگی کاهش داد. بیشتر ما زمانی که کارها بر وفق […]
در طول یک روز کاری پرمشغله، تمرکز کردن بر افکار منفی به سادگی امکان پذیر است. با پیچیده تر شدن شرایط در طول روز احتمال اینکه احساس خستگی، استرس و بار کاری زیادی داشته باشید، بیشتر می شود. در نتیجه، افکار منفی به راحتی وارد مغز شما می شوند. در حالی که می دانید مثبت […]
مثبت اندیشی مزایای زیادی از جمله کاهش استرس، افزایش آرامش و ریسک کمتر بیماری های قلبی را به دنبال دارد. اما آیا می دانستید که مثبت اندیشی در افزایش طول عمر نیز موثر می باشد؟ این تحقیق به بررسی ارتباط بین خوش بینی و طول عمر افراد پرداخته است. طول عمر خود را بیشتر کنید […]
گاهی اوقات، خوش بینی کار آسانی نیست، بخصوص زمانی که به دنیای پیرامون خود می نگریم. و مردمی را می بینیم که دائما بخاطر آن چه که هر روزه برای آنها اتفاق می افتد، گله و شکایت می کنند. این بدین معنا نیست که شما هم باید به این دسته از افراد با نگرش منفی […]