بیشتر ما عادت داریم هر روز صبح که از خواب بیدار می شویم، سراغ تلفن همراه خود می رویم، و بلافاصله در سیلی از پیام ها و نوتیفیکیشن های جدید غرق می شویم. این عامل حواس پرتی دیجیتالی در طول روز همراه ماست، و ما را از انجام کارهای مهم هر روزه مان باز می […]
آرشیو برچسب های: عدم تمرکز
توانایی تمرکز کردن عامل اصلی رسیدن یک فرد به تعالی و پیشرفت است. تکنیک های تمرکزی مانند فهرست انجام کارها، جداول زمانی و تقویم های یادآوری، همگی به افراد کمک می کنند تا در کار خود ثابت قدم باشند. کمتر کسی در این مورد اختلاف نظر دارد، و حتی اگر این گونه باشد، شواهدی وجود […]