آرشیو برچسب های: تمرکز در کارها

روش هایی برای افزایش تمرکز در انجام کارها

بیشتر ما عادت داریم هر روز صبح که از خواب بیدار می شویم، سراغ تلفن همراه خود می رویم، و بلافاصله در سیلی از پیام ها و نوتیفیکیشن های جدید غرق می شویم. این عامل حواس پرتی دیجیتالی در طول روز همراه ماست، و ما را از انجام کارهای مهم هر روزه مان باز می […]