یکی از مهمترین روش های تقویت سلامت مغز و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری های زوال عقلی توجه به رژیم غذایی مان می باشد. در این مقاله مواد مفید و مضر در رژیم غذایی و روش های کنترل سلامت جسمی برای تقویت سلامت ذهن معرفی شده اند. 1 فشار خون و سطح […]
