مطالعه احساس شادی و خوشبختی در صحنه علم نسبتاً جدید است. متمرکز کردن تحقیقات علمی بر روی آنچه که برای انسان ها درست است، دیدگاه های جدید زیادی درباره رفاه و بهزیستی داده است. گرچه مطالعه شادی خیلی پیچیده نیست، اما در دهه های گذشته درک ما از تجربه ذهنی شادی پیشرفت عمده ای داشته […]

امید بدون شک یک تجربه شخصی است که معنای متفاوتی برای هر کس داشته، و تعریف آن می تواند چالش برانگیز باشد. ارزش و تأثیر مثبتی که امید می تواند بر زندگی انسان بگذارد به طور گسترده ای شناخته شده، و نادیده گرفتن آن دشوار است. افراد غالباً در مورد امید به عنوان تقویت کننده […]

قدرشناسی در فلسفه و فرهنگ های باستان  قابل توجه بوده است. به عنوان مثال، در فرهنگ روم، سیسرو از قدردانی به عنوان “مادر” تمام احساسات انسان یاد کرده است. با این وجود، قدردانی به عنوان حوزه ای از تحقیقات عصب روانشناختی، تا دو دهه گذشته موضوعی نادری بوده که محققان توجه زیادی به آن نمی […]

ریشه اصطلاح چروفوبیا برگرفته از کلمه یونانی chairo بوده، و به معنای انزجار یا ترس از شادی است. در حالی که در حال حاضر بیماری چروفوبیا در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی به عنوان یک اختلال بالینی شناخته نمی شود، با این حال مطالعات متعددی برای تأیید علمی بودن وجود آن آغاز شده است. […]

آیا تا به حال متوجه شده اید که وقتی حالتان خوب است، همه چیز قابل کنترل تر به نظر می رسد؟ تا به حال دقت کرده اید که چگونه تماس تلفنی با یک دوست باعث می شود حال شما خیلی بهتر شود؟ اثرات سلامت روان در همه جنبه های زندگی ما تجربه می شود. خلق […]

تصور کنید در محل کار خود هستید، و رئیستان شما و همکارتان را غافلگیر می کند. او همین حالا به یک گزارش فوری تکمیل شده نیاز دارد. اگرچه ممکن است دچار استرس شوید، اما می دانید اگر سرتان را پایین بیاندازید و سخت کار کنید، می توانید گزارش را به پایان برسانید. با این وجود […]

همه ما فقط انسان هستیم، موجوداتی زیبا اما دارای نقص، و سعی می کنیم همه تلاش خود را برای رسیدن به بهترین ها انجام دهیم. با این حال، ما اغلب خودمان را به استانداردهای غیرممکن بالا متعهد می کنیم و در حالی که از دستاوردهای خود چشم پوشی می کنیم، به شدت شکست های خود […]